Järpar fyllda med solrosfrön recept

Recept:

Järpar fyllda med solrosfrön:
800-900g nötfärs
2 dl solrosfrön
2 ägg
salt, peppar, vitlökspulver, lökpulver

KCAL: ca 2 300 kcal

Protein: ca 160 g

Kolhydrater: ca 12 g

Fett: ca 170 g