V-Sit ups

Ligg på rygg med armarna sträckta ovanför huvudet och benen raka.

1. Spänn magen och lyft samtidigt överkroppen och benen mot varandra så kroppen formar ett ”V”.

2. Försök nå händerna mot fötterna i toppläget.

3. Sänk tillbaka långsamt och upprepa.