ONLINE-PT
För effektiva och hållbara resultat.
Personliga tränings- och kostupplägg som passar din vardag. Inga quick-fixes – bara verkliga resultat och långsiktig hälsa.
1. Skräddarsytt program
För dina förutsättningar, behov, livsstil och mål.
2. Uppföljning & coachning
Vi peppar och coachar dig under resans gång – du har alltid stöd.
3. Mental-coachning
Rätt mindset och mentala strategier för att hålla i längden.
4. Hälsosam & hållbar livsstil
Hållbara kost- och träningsrutiner som fungerar i vardagen.
Hur funkar det?
- ✏️ Fyll i din ansökan — berätta om dig själv, dina mål och din livsstil.
- 📘 Skräddarsydd plan — personligt tränings- och kostupplägg utifrån din vardag, erfarenhet och mål.
- 📱 Allt i en app — logga pass, få påminnelser och följ din utveckling.
- 📅 Veckovis uppföljning — vi coachar, justerar och håller dig ansvarig.
Med dig vart du än är
Tillgång till regelbunden uppföljning och ditt tränings-/kostprogram i en och samma app.
Verkliga resultat
Före/efter-resor från klienter som följt vårt upplägg.
“Super enkla och goda kostprogram, passar både mig och familjen.”
— Johanna“Kommit i mitt livs bästa form med effektiva träningspass och god kost.”
— Johan“Perfekt om man känner sig vilsen i gymmet och behöver en push.”
— RoxanaSkicka en intresseanmälan idag
Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig. Ju mer info vi får desto bättre kan vi hjälpa dig.
- Skräddarsytt tränings- och kostupplägg
- Veckovis uppföljning och coachning
- Allt i vår BodySelection-app