90 Dagars utmaning höst start

4,9/5 via bokadirekt

Hållbara resultat-Balans-Hälsosam livstil

Hur funkar det?

Skicka in din ansökan

Börja med att skicka in din ansökan. Vi återkommer inom 24 timmar.

Personlig plan

Du får personliga kost och träningsprogram anpassade efter dina mål, förutsättningar samt livsstil.

Uppföljning och coachning

Du får skräddarsydd 1-on1 coachning och uppföljning anpassat just efter dig. Hjälp med målsättningar, motivation och pepp.

Resultat & justeringar

Det ingår alltid justeringar med både dina kost och träningsprogram. Om du vill ändra övningar, recept, kalorier m.m.

Ät maten du älskar och uppnå dina mål utan strikta dieter.

Ditt kostupplägg anpassas efter dina favoritmåltider, livsmedel samt livsstil, så att det passar både dig och familjen. Bara att det anpassas till rätta portionstorlekar och kalorier för att du ska uppnå dina mål.

Ett träningsupplägg skapat för att passa in i ditt liv

Oavsett om det är gym eller hemmatränimg, anpassas träningsprogrammen efter dina mål, förutsättningar, nivå samt livsstil. Ingår även video instruktioner och ett tydligt schema som du kan följa efter. Så att du vet exakt vad du ska göra i gymmet eller hemifrån

Vad säger våra klienter?

  • Jag var den blyga tjejen i skolan som inte kunde stå upp för mig själv. Efter jag tog kontakt med Danzel hjälpte han mig både mentalt och fysiskt.

  • Jätte enkla kost och träningsprogram som funkade väldigt bra ihop med din vardag.

  • Jag hade väldigt svårt att komma ner mina gravida kilon, men tack vare bodyselection coachning lyckades jag att gå ner 12kg i 12 veckor

  • Kost och träningsprogram var inte riktigt min grej, Danzel la upp super enkla övningar som jag kunde köra vart som. Samt god svensk husmanskost. -35kg på 1 år.

Din coachning samlad i en app.

Följ dina personliga kost och träningsprogram, se träningsvidoes, hitta recept, följ dina framsteg, direkt i appen.

Ladda ner appen