ONLINE-Pt
För effektiva och hållbara resultat.
1.Skräddarsytt program
För dina föruttsättningar, behov, livsstil och mål.
2.Uppföljning och coachning
Vi peppar och coachar dig under resans gång, så du har alltid någon som hjälper dig.
3.Mental-coachning
Med din mentalhälsa och rätt mindset i fokus.
4.Hälsosam och hållbar livsstil
Etablera hälsosamma och hållbara kost- och träningsrutiner.
Hälsosam livsstil
Muskelbyggnad
Viktminskning
Hur funkar det?
✏️ Fyll i din ansökan
Berätta om dig själv, dina mål och din livsstil. Ju mer vi vet – desto bättre plan får du.
📙 Jag skapar din skräddarsydda plan
Du får ett personligt tränings- och kostupplägg baserat på din vardag, erfarenhet och mål.
📱 Allt i en app – smidigt och enkelt
Du följer ditt upplägg direkt i mobilen. Logga pass, få påminnelser och se dina framsteg.
📧 Veckovis uppföljning & justering
Vi följer upp, coachar, peppar och anpassar vid behov. Du är aldrig ensam i processen.
MED DIG VART DU ÄN ÄR
Tillgång till regelbunden uppföljning och ditt tränings/kostprogram i en och samma app!
Vad säger våra klienter?
-
![]()
Super enkla och goda kostprogram, passar båda mig och familjen.
Johanna
-
![]()
Jag har kommit mitt livs bästa form med effektiva träningar samt god kost.
Johan
-
![]()
Bra alternativ om man känner sig vilsen i gymmet och behöver en push!
Roxana
